Angewandte Epigenetik
Beim Epigenetik-Coaching wird keine bestimmte Technik angewendet. Benutzt werden Tools, die der Coache genau in diesem Moment und für diese Situation braucht. Das Einzelcoaching ist intuitiv und individuell auf jede Person zugeschnitten.
Worum geht
es?
Im Epigenetik-Coaching beschäftigen wir uns u. a. mit folgenden Fragen:
Was kann ich individuell tun, um meine Gene zu aktivieren?
Was kann ich tun, damit meine epigenetischen Prozesse auf gesunde Art und Weise funktionieren?
Was bedeutet eine gute Zellgesundheit?
Wie kann ich Stress abbauen und Stressfaktoren reduzieren?
Habe ich negative Gedanken und Glaubenssätz, die mich blockieren?
Welche Qualität hat mein Schlaf?
Wie kann ich meine Regeneration verbessern?
Wie bekomme ich die rund 50 Zutaten, die mein Körper unbedingt braucht?
Funktionieren meine wichtigen Stoffwechselkreisläufe?
Wie wirkt mein soziales Umfeld auf mich?
Wie steht es um meine Physis / Bewegung?
Wie stark ist mein Körper mit Umweltgiften belastet und wie kann ich optimal und gesund entgiften?
Wie steht es um meine Mitochondrien, produziere ich genug Energie?
Welche Schwachstellen zeigen sich über die Generationen hinweg, im "Sinne" von "Veranlagung", denn wir vererben nicht nur unsere Gene sondern auch unsere Gensteuerung!
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Handlungsfelder
Wenn Du Deine Gedanken veränderst, verändert sich Deine gesamte Biochemie! Unsere Psyche spielt eine extrem wichtige Rolle für unsere Gesundheit!
Unser soziales Umfeld prägt maßgeblich unsere Gesundheit.
Wir vererben mehr als wir glauben! Schwachstellen über die Generationen hinweg; Veranlagungen.
Stoffwechselkreisläufe; Mikrobiom; Immunsystem; Proteinversorgung; Zellmembrantherapie.
No Sports! ... aber Bewegung wirkt epigenetisch Wunder.
Gesundheit Verstehen? Wer weiß wie Krankheit entsteht, kann aktiv und gezielt vorsorgen!
Vitamin D und Mitochondrien!
Ausreichender und qualitativer Schlaf ist essentiell für unsere nächtliche Selbstheilung. Was ist ein gesunder Schlaf?